10 de julho: Comemore o Dia da Pizza de um jeito saudável
Paixão dos brasileiros, a pizza é um dos pratos mais consumidos no país. Segundo a ECD, consultoria especializada em Food Service, somos o segundo país que mais a consome essa iguaria italiana. Entre as clássicas temos pepperoni, mussarela, marguerita e a calabresa, sabor mais pedidos no território nacional. Na maior capital do país, São Paulo, são […]
Dieta irregular pode aumentar risco de morte por ataque cardíaco
A dieta irregular, pulando o café da manhã e jantando perto da hora de dormir, é um grande risco à saúde. O coração sofre em especial. Afinal, estudos mostram que quem já sofreu um infarto e mantêm esse tipo de dieta têm de quatro a cinco vezes mais chances de sofrer outro episódio após 30 […]
7 mitos e verdades sobre a intolerância à lactose
Cada vez mais ouvimos falar sobre a intolerância à lactose. Estima-se que aproximadamente 25% da população apresente algum grau deste tipo de intolerância, porém muitos ainda confundem com alergia à proteína do leite. No caso da alergia à proteína do leite, o corpo interpreta a macromolécula absorvida como um antígeno e tenta combatê-la, levando […]
Estilo de vida responde por 63 mil mortes de câncer por ano no Brasil
Um terço das mortes causadas por 20 tipos de câncer no Brasil poderia ser evitado com mudanças no estilo vida. Tabagismo, consumo de álcool, excesso de peso, alimentação não saudável e falta de atividade física são fatores de risco associados a 114 mil casos da doença (27% do total) e 63 mil mortes (34% […]
10 passos para uma boa nutrição
O segredo da longevidade e da qualidade vida está na alimentação. Comer bem reflete diretamente na saúde e bem estar. Por isso, especialistas alertam para os cuidados de uma alimentação saudável e rica em nutrientes. A nutricionista Mariana Maciel explica os 10 passos para uma alimentação saudável, indicados pelo Ministério da Saúde. Confira: […]
5 dicas de alimentação para manter os rins saudáveis
Os rins desempenham algumas funções vitais no corpo humano. Eles são responsáveis por filtrar o sangue e eliminar as toxinas pela urina, além de regularem a concentração de algumas substâncias como o sal e de equilibrarem a pressão sanguínea. E para manter o bom funcionamento desses órgãos, uma alimentação adequada faz toda a diferença. “Diabetes […]