Dieta irregular pode aumentar risco de morte por ataque cardíaco
A dieta irregular, pulando o café da manhã e jantando perto da hora de dormir, é um grande risco à saúde. O coração sofre em especial. Afinal, estudos mostram que quem já sofreu um infarto e mantêm esse tipo de dieta têm de quatro a cinco vezes mais chances de sofrer outro episódio após 30 […]
Alimentação X Genética: Como o DNA influencia o que comemos?
Quem busca qualidade de vida e boa saúde deve ficar atento à prevenção de doenças, qualidade no sono, prática de exercícios e principalmente, alimentar-se bem. Mas você já deve ter se questionado por que algumas pessoas (população heterogênica) têm resultados diferentes com as mesmas dietas e atividades físicas que você. Ou, por que algumas pessoas […]