A importância da vitamina D para a imunidade
A nutricionista funcional e oncológica, Rosani Turra, especialista pela Associação Brasileira de Nutrição Oncológica SBNO, esclarece porque precisamos tanto desse “hormônio”, a Vitamina D. Na realidade, a Vitamina D é um hormônio. Calma, vamos explicar. Apesar de todos conhecerem a substância como uma vitamina, ela é um hormônio esteroidal, um pró-hormônio solúvel em gordura. O […]
Viver melhor na terceira idade: 7 dicas para quem passou dos 50 anos
O envelhecimento é um processo natural da vida. Mas a qualidade de vida na meia idade é uma escolha de cada um. E é possível viver melhor na terceira idade e com muita qualidade de vida. Que os 50 anos são os novos 40, ninguém mais tem dúvidas. No Brasil, a população acima de 50 […]