Dieta irregular pode aumentar risco de morte por ataque cardíaco
A dieta irregular, pulando o café da manhã e jantando perto da hora de dormir, é um grande risco à saúde. O coração sofre em especial. Afinal, estudos mostram que quem já sofreu um infarto e mantêm esse tipo de dieta têm de quatro a cinco vezes mais chances de sofrer outro episódio após 30 […]
10 passos para uma boa nutrição
O segredo da longevidade e da qualidade vida está na alimentação. Comer bem reflete diretamente na saúde e bem estar. Por isso, especialistas alertam para os cuidados de uma alimentação saudável e rica em nutrientes. A nutricionista Mariana Maciel explica os 10 passos para uma alimentação saudável, indicados pelo Ministério da Saúde. Confira: […]